Мой мем:
Отошла от компа, а внутри сразу:
а что там на работе?
а что там в соцсетях?
а что это ты давно не думала о прошлом?
а давай ещё о политическом будущем...
Хорошо работает фраза, тормоз

"сейчас отдых, потом все остальное"
И просто 5 минут без гаджетов,
я смотрю в потолок, закинув ноги вверх.
Хочу попробовать еще,
в однотонное полотно залипнуть на минут 30
Спасибо, что поделился

Не держи слишком долго в себе сильные эмоции.
Хотя бы немного давай им выход:
выговорись, выпиши, выйди на свежий воздух,
можно даже поплакать.
Эмоции больше про тяжесть,
которую нам сложно выдержать.
Полностью убрать их нельзя,
но можно научиться проживать их
Часто причина такого откладывания,
слишком большой первый шаг.
Когда цель кажется огромной,
мозг начинает тянуть время, озорник!
Если цель разбить на мелочи,
начать обычно намного легче